На эфире мы говорили про постановку целей, субличности, а также про ракурсы

СМОТРИ ЗАПИСЬ ЭФИРА (используй тайминг для удобства)


РАСШИФРОВКА ЭФИРА (СКОРО ПОЯВИТСЯ) И ЗАДАНИЕ НИЖЕ (помни, любое задание, его выполнение тебя так или иначе меняет)

(увеличь скорость воспроизведения, нажав на значок "гаечка")

Тайминг эфира СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ - https://www.notion.so/1-0-f6be02cbc62844f79e7514bf26dde175

На этом эфире мы рассуждаем на тему принятия внешности с Наташей Крохтой. Рекомендую посмотреть, зарядиться. Самые важные фразы эфира в расшифровке, помните, что видео можно ускорить

Я предлагаю провести очень крутой эксперимент и посмотреть, как ты почувствуешь себя перед камерой после работы с телом.


1. Задание: включи камеру, музыку и попробуй подвигаться, не оценивай себя, как тело откликается на музыку, так и сделай.

2. Сразу после включи видео от Анастасии Бочариной и попробуй следовать рекомендациям (внимание, если есть противопоказания по физическим нагрузкам самостоятельно оцени, что тебе подходит из комплекса)

3. После работы с телом (только честно) включи камеру, музыку и снова начни двигаться, дай волю движениям, не оценивай себя, импровизируй.

ВАЖНО! это не танцевальный конкурс. Смысл в том, чтобы увидеть, как работа с телом помогает в раскрепощении и снятии зажимов.

Анастасия Бочарина

Мастер пробуждения тела, хореограф, психолог, специалист по трансовым методам исцеления, автор и руководитель проектов «Я/МЫ-ТАНЕЦ», «Закрой глаза и почувствуй», идеолог сообщества простых людей Life practices «Практики жизни»

На эфире мы говорили про рабочую сторонылица, зеркальное отражение в камеры, про изучение своих ракурсов, про эксперименты с позированием.

Обсудили принцип работы с "идейными деталями" и задание по оживлению фото.

СМОТРИ ЗАПИСЬ ЭФИРА (используй функцию ускорения для удобства)


РАСШИФРОВКА ЭФИРА (СКОРО ПОЯВИТСЯ) И ЗАДАНИЕ НИЖЕ (помни, любое задание, его выполнение тебя так или иначе меняет)

(увеличь скорость воспроизведения, нажав на значок "гаечка")

НЕПРИНЯТИЕ внешности на камеру, то это может быть связано с тем, что

• В зеркале мы видим себя определенным образом, а на камере иначе
  
  
• В этом случае проверьте, что ваша селфи-камера на телефоне зеркальная! У последних айфонов в настройках камеры появился пункт: "передняя камера зеркально". Если у вас такой настройки нет, то можно снять свое лицо, добавить видео в приложение, например, InShot и применить функцию "флип".

Вы - это объект съёмки!

• Камера - это не живой человек, люди вас видят иначе и камера тоже.

Есть такое понятие "рабочая сторона"

Так как на нашем лице есть асимметрия, то одна из двух сторон лица может показаться нам более привлекательной.


Эксперимент:

Включите видео и начните медленно подбирать ракурсы, рассматривать лицо. Затем прокрутите готовое видео и посмотрите с какой стороны вы себе больше нравитесь. Используйте это знание о себе.


Самый безопасный вариант по свету: снимать себя прямо "по свету".


Но не зацикливайтесь на "рабочей стороне", вы также в потоке можете творить!


Бывает также не очень удачная точка съёмки или ракурс.

Много факторов влияет на то, как вы получаетесь на камере.

Но когда сможете эти факторы в голове разложить, ВЫ ТОЧНО будете знать, как себя выгодно подавать.


Ищите те точки, в которых вы, как "кран", будете смотреться хорошо.


Не вы "такие", ЭТО ОБЪЕКТ съёмки, возможно показан не с самой выигрышной стороны.

_______________________
ПОЗИРОВАНИЕ

Мы можем принимать позы, в которых выглядим максимально выигрышно.


Доверьтесь своим глазам, они видят! Пробуйте работать с телом и считывайте себя визуально и подстраивайте позу на камеру.

Если вы нашли позы, то как их применить в видео?

Видео - это действие. Поэтому подумайте, как вы приходите в выбранную позу и что происходит дальше.

Часто задать движения может помочь музыка!

Изучайте себя с этой стороны.


Для тренировки поз, можно пойти на Pinterest и подобрать картинки.

Настраивайте позу по образцам.

Поживите в состоянии выбранной позы, подумайте, какая роль в вас просыпается, вспомните её характеристики и эмоции.

Прочувствуйте эту роль и ее энергию


Мы всегда разные, сегодня на Pinterest вы можете отобрать одни фотографии - нежные, а завтра - роковые.



ГЕНЕРАЦИЯ ИДЕЙ

Поиск вдохновения - это тоже Pinterest

Он может напитывать идеями, которые в дальнейшем могут реализоваться в вашем творчестве.


Идейная деталь - элемент одежды, реквизит, локация - всё, что может стать изюминкой, фишкой вашего видео.


Вокруг этой детали может быть создана история.

ЛИБО

Может быть включена в повествование и быть частью общего визуала.

1. Берем идейную деталь
   
   
2. Закладываем в основу ролика
   
   
3. Приводим их в действие
   
   
4. Добавляем что-то свое в процессе
   
   

Любое отсутствие идей компенсируется возможностью выбрать картинку и полностью воссоздать ее.

Всегда можно оттолкнуться от идейной детали и раскрыть ее в своей истории!


Научитесь выделять из всего потока, что вы видите на Pinterest, и идейные детали.


Оживить фотографию вы можете и через состояние:

увидели картинку, что чувствует героиня? что она делает? что произойдет дальше?

Расшифровка первых шагов и заданий для прекрасных, которые хотят понимать ЧТО? ЗАЧЕМ? ПОЧЕМУ? они делают.

(помоги себе, экономь время с кнопкой ускорения видео)

1. ПРЯМОЙ ЭФИР 15.07

Мы сделали ЗАДАНИЕ «ОЖИВИТЬ КАРТИНКУ»

ЧТО ОНО НАМ ДАЁТ?


Можно найти на Pinterest любое изображение и оживить его:

• в точности воспроизвести ситуацию одним кадром
• Оттолкнуться от идеи и сделать своё
• Найти идейную деталь и положить ее в основу видеоролика
• Выбрать несколько фотографий, соединить их в сюжет

_____________________

НА МОЙ ВЗГЛЯД - это один из самых простых способов помочь себе в период отсутствия идей, но при желании самовыразиться.


ТОЧНОЕ КОПИРОВАНИЕ ПРИ ОЖИВЛЕНИИ ФОТОГРАФИИ:

1. Вы помогаете себе понять как подготовить локацию
2. Как одеться
3. Какой реквизит понадобится
4. Как будет работать в кадре свет

Каким еще варианты по типу съемки?

1. Танцевальная импровизация
2. Позирование
3. Импровизированный или продуманный набор действий

ИМПРОВИЗИРОВАННЫЙ ИЛИ ПРОДУМАННЫЙ НАБОР ДЕЙСТВИЙ:

Через этот тип мы подбираемся к самому простому способу делать идеальный видеомонтаж. Это когда мы соединяем разные кадры друг с другом без переходов и склеек не видно.

• Суть такой съёмки:

В кадре мы совершаем действие с заметным диапазоном движения

• Суть монтажа «через движения»:

Если соединять кадры друг с другом в моменте совершения действия - склейки становятся невидимыми.


ВЫ ПОЛУЧИТЕ ПОЯСНИТЕЛЬНОЕ ВИДЕО, В КОТОРОМ Я НАГЛЯДНО ПОКАЖУ, КАК ЭТО РАБОТАЕТ.

ЗАДАНИЕ:

снять минимум три действия и соединить их в видеоролик.

• МОЖНО 1:

Выбрать любой окружающий вас реквизит и импровизировать без наличия смысла. Задача новичкам понять суть монтажа

• МОЖНО 2:

Продумать этот набор действий, чтобы между ними была одна смысловая линия, которая сложилась в мини-сюжет.
___________

Здесь снова можно воспользоваться Pinterest, если хочется сделать что-то интересное, необычное.


В ОСНОВЕ РАБОТЫ «ДЕЙСТВИЕ +ДЕЙСТВИЕ»:

1. Действие необходимо закладывать. Это даже один из способов прокачивать идею: «КАКОЕ СЕЙЧАС ПРОИСХОДИТ ДЕЙСТВИЕ?»
2. Характер движений - амплитудность
3. Фазы движения - не обрывать раньше времени

ГОРИЗОНТАЛЬНО VS ВЕРТИКАЛЬНО
Определитесь заранее, не совмещайте в одном сюжете (исключение, пример)

2. МИНИ-УРОК (как снять и смонтировать дейсвие+действие)

3. InShot инструкция для новичков

ЛИСТАЙ

ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ СЮДА, ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ПОЯВЛЯТЬСЯ ПОСТЕПЕННО

ЗАГЛЯДЫВАЙТЕ СЮДА, ИНФОРМАЦИЯ БУДЕТ ПОЯВЛЯТЬСЯ ПОСТЕПЕННО