ВНИМАНИЕ!
в этом блоке присутствует третье ДЗ, которое проверяется куратором
АКТЕРСКИЕ ПРИЕМЫ
РОЛИ И СУБЛИЧНОСТИ
Привет!
На первой неделе мы пробовали работать по картинкам, которые нравятся, и оживляли их.
На второй мы улавливали идейные детали, применяли знания о способе монтажа через движение.
Последняя неделя посвящена именно тебе. Теперь ты знаешь, что один из кладезей бесконечных идей — пинтерест. Но еще и ты сама!
Помнишь, я говорила, что ты можешь быть разной: игривой, смешной, дерзкой, серьезной, злой, странной, романтичной, сексуальной? Да, можешь, на камеру можно все. И это тоже тот самый бесконечный калейдоскоп идей.
Я хочу предложить тебе на этой неделе поработать осознанно с одной из ролей, используя известные тебе и новые инструменты.
В дальнейшем ты сможешь продолжить свои эксперименты.
ПОСМОТРИ ВИДЕО И ВЫПОЛНИ ПРЕДЛОЖЕННЫЕ ЗАДАНИЯ.
ВИДЕО:
На первой неделе мы пробовали работать по картинкам, которые нравятся, и оживляли их.
На второй мы улавливали идейные детали, применяли знания о способе монтажа через движение.
Последняя неделя посвящена именно тебе. Теперь ты знаешь, что один из кладезей бесконечных идей — пинтерест. Но еще и ты сама!
Помнишь, я говорила, что ты можешь быть разной: игривой, смешной, дерзкой, серьезной, злой, странной, романтичной, сексуальной? Да, можешь, на камеру можно все. И это тоже тот самый бесконечный калейдоскоп идей.
Я хочу предложить тебе на этой неделе поработать осознанно с одной из ролей, используя известные тебе и новые инструменты.
В дальнейшем ты сможешь продолжить свои эксперименты.
ПОСМОТРИ ВИДЕО И ВЫПОЛНИ ПРЕДЛОЖЕННЫЕ ЗАДАНИЯ.
ВИДЕО:
Вспомни свою цель на марафон. Поддержи себя, выдели силы на последний рывок. Если ничего не сделала за марафон, не пытайся нагнать сейчас, потом посмотришь уроки, сейчас выполняй задание этой недели. Даже если ты что-то пропустила.
Выпиши роли, которые ты могла бы показать, проявить, например:
- Спокойная
- Погруженная в себя
- Романтичная, нежная
- Игривая
- Дерзкая
- Агрессивная
- Сексуальная
- Загадочная
- Смешная/нелепая
Безопасно ли их вспоминать? Например, мне страшно быть смешной в жизни, потому что однажды...
Если всплывает в голове травмирующий образ, например, мама говорила «что ты ведёшь себя, как обезьяна, ты же моя принцесса»,
ПРОГОВОРИТЬ:
«Проявление этой роли сейчас безопасно для меня. Я позволю себе это сделать!»
И дай описание каждой роли, какая она? (или трем разным по настроению ролям)
- Можно дать ей имя — и даже желательно, это интересно, здесь начинается игра.
- Как она себя ощущает?
- О чем думает?
- Какой у неё взгляд?
- Какой у неё стиль одежды?
- Есть ли героиня из кино, может, певица, которая ассоциируется с этим состоянием?
- Найди музыку, которая запускает это состояние.
- Придумай атрибут, который запускает роль (если получится).
ЕСЛИ ПРОЯВИЛСЯ МОМЕНТ САБОТАЖА
Где описание шло легко — те роли проявлены хорошо или сильнее.
Там, где всплывает «это не про меня!» — плохо проявлена. Возможно, ты чего-то боишься.
Если случился САБОТАЖ — ЗАДАНИЕ:
«ПОЧЕМУ Я СЧИТАЮ, ЧТО ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ?»
Дать подробное описание.
Далее дать подробный противовес.
СУТЬ: свести к тому, что
ТЫ ЕСТЬ ТО, ВО ЧТО ТЫ ПОВЕРИШЬ!
Есть безопасное пространство, в котором я могу это проявить.
ПРИМЕР:
«Быть смешной не про меня».
ОПИСАНИЕ:
Я взрослая женщина, у меня серьезная работа, не могу себе позволить дурачиться, меня осудят, высмеют, если увидят коллеги. Мой мужчина стесняется меня, когда я дурачусь, поэтому я перестала проявлять эту роль.
ПРОТИВОВЕС:
Сколько бы мне ни было лет, я продолжаю чувствовать себя озорной девчонкой, которой хочется дурачиться. Я могу создать для себя безопасное пространство, в котором смогу проявлять эту роль, например, завести другую страницу в инстаграм, заблокировать определенных людей. Я могу не публиковать видео, в которых проявляюсь смешной, а отправить близкому другу, который посмеётся вместе со мной. У меня есть несколько путей решения вопроса с моим мужчиной...
Когда ты пропишешь, прочувствуешь каждую роль, когда ее представишь, попробуй поиграть в игру «МАСКИ».
Не бойся, если для каких-то ролей не хватает навыка работы с телом, на этот случай ты получала различные техники в предыдущих главах.
Помни, возможно ты руководствуешься стереотипами. Например, «роль смешной не для меня». Но каким образом ты представляешь себе эту смешную? Ты вольна любую роль подать достойно своему возрасту, статусу, типажу и т.д.
Где описание шло легко — те роли проявлены хорошо или сильнее.
Там, где всплывает «это не про меня!» — плохо проявлена. Возможно, ты чего-то боишься.
Если случился САБОТАЖ — ЗАДАНИЕ:
«ПОЧЕМУ Я СЧИТАЮ, ЧТО ЭТО НЕ ПРО МЕНЯ?»
Дать подробное описание.
Далее дать подробный противовес.
СУТЬ: свести к тому, что
ТЫ ЕСТЬ ТО, ВО ЧТО ТЫ ПОВЕРИШЬ!
Есть безопасное пространство, в котором я могу это проявить.
ПРИМЕР:
«Быть смешной не про меня».
ОПИСАНИЕ:
Я взрослая женщина, у меня серьезная работа, не могу себе позволить дурачиться, меня осудят, высмеют, если увидят коллеги. Мой мужчина стесняется меня, когда я дурачусь, поэтому я перестала проявлять эту роль.
ПРОТИВОВЕС:
Сколько бы мне ни было лет, я продолжаю чувствовать себя озорной девчонкой, которой хочется дурачиться. Я могу создать для себя безопасное пространство, в котором смогу проявлять эту роль, например, завести другую страницу в инстаграм, заблокировать определенных людей. Я могу не публиковать видео, в которых проявляюсь смешной, а отправить близкому другу, который посмеётся вместе со мной. У меня есть несколько путей решения вопроса с моим мужчиной...
Когда ты пропишешь, прочувствуешь каждую роль, когда ее представишь, попробуй поиграть в игру «МАСКИ».
Не бойся, если для каких-то ролей не хватает навыка работы с телом, на этот случай ты получала различные техники в предыдущих главах.
Помни, возможно ты руководствуешься стереотипами. Например, «роль смешной не для меня». Но каким образом ты представляешь себе эту смешную? Ты вольна любую роль подать достойно своему возрасту, статусу, типажу и т.д.
Снять видео с выбранной ролью (либо самой простой, близкой тебе, либо новой, неизведанной — выбирай комфортный вариант, у меня нет задачи тебя мучать). Но я вижу лучшим вариантом пойти в роль, которую ты не пробовала.
Что здесь главное?
Ты теперь ищешь идеи на пинтерест и осознанно выбираешь такие картинки, которые соответствуют выбранной роли и ее описанию.
Сейчас мы работаем не с тем, что просто в руки упало, а хотим целенаправленно поиграть с одной из ролей. Прошу тебя, не игнорируй этап ПИНТЕРЕСТА. Пусть картинки ведут тебя, считывай компоненты, повторяй. Будь смелой в своем выборе, пусть картинка ведет тебя в роль и подсказывает, что делать.
Условия прежние:
ролик до 15 секунд
можно с монтажом, можно без
загружать работы в свои чаты
ДЕДЛАЙН: 05.03 20:00 (по Москве)
Не дури с перфекционизмом. Это игра, я тебя приглашаю. Здесь нет оценок, тут не наказывают. Марафон закончится, но пока мы вместе, давай попробуем еще раз.
Не игнорируй порядок следования: сначала проработай роль, опиши ее, потом иди на пинтерест, найди картинку или несколько, от которых оттолкнёшься. И помни про музыку во время съёмки, она очень помогает раскрывать ту или иную роль.
Что здесь главное?
Ты теперь ищешь идеи на пинтерест и осознанно выбираешь такие картинки, которые соответствуют выбранной роли и ее описанию.
Сейчас мы работаем не с тем, что просто в руки упало, а хотим целенаправленно поиграть с одной из ролей. Прошу тебя, не игнорируй этап ПИНТЕРЕСТА. Пусть картинки ведут тебя, считывай компоненты, повторяй. Будь смелой в своем выборе, пусть картинка ведет тебя в роль и подсказывает, что делать.
Условия прежние:
ролик до 15 секунд
можно с монтажом, можно без
загружать работы в свои чаты
ДЕДЛАЙН: 05.03 20:00 (по Москве)
Не дури с перфекционизмом. Это игра, я тебя приглашаю. Здесь нет оценок, тут не наказывают. Марафон закончится, но пока мы вместе, давай попробуем еще раз.
Не игнорируй порядок следования: сначала проработай роль, опиши ее, потом иди на пинтерест, найди картинку или несколько, от которых оттолкнёшься. И помни про музыку во время съёмки, она очень помогает раскрывать ту или иную роль.